Gadgets saudáveis? Vida saudável com tecnologia
A tecnologia está aqui para nos ajudar. E sim - para nos ajudar a ser mais saudáveis no novo ano. Em conjunto com alguns métodos para organizar uma rotina mais saudável , estes gadgets vão facilitar a adopção de uma alimentação saudável no seu dia-a-dia. Ou incentivar aquele amigo/ familiar que continua a resistir a um estilo de vida mais saudável... Balança de cozinha calculadora Quase toda a gente tem uma balança de cozinha, mas tem toda a gente tem uma balança de cozinha como estas. As novas balanças de cozinha digitais conseguem calcular o número de hidratos de carbono, lípidos (gordura), proteína e fibra em cada porção. Isto faz com que seja muito mais fácil fazer a contagem de calorias que come durante um dia, sem mais complicações. Fritadeira sem gordura Resistir aos fritos é sempre um desafio. Uma óptima alternativa é cozinhar no forno, mas o sabor nunca é mesmo. Se os seus filhos pedem batatas fritas todos os fins de semana e não se contentam com as alternativas, invista n