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A tecnologia está aqui para nos ajudar. E sim - para nos ajudar a ser mais saudáveis no novo ano. Em conjunto com alguns métodos para organizar uma rotina mais saudável , estes gadgets vão facilitar a adopção de uma alimentação saudável no seu dia-a-dia. Ou incentivar aquele amigo/ familiar que continua a resistir a um estilo de vida mais saudável... Balança de cozinha calculadora Quase toda a gente tem uma balança de cozinha, mas tem toda a gente tem uma balança de cozinha como estas. As novas balanças de cozinha digitais conseguem calcular o número de hidratos de carbono, lípidos (gordura), proteína e fibra em cada porção. Isto faz com que seja muito mais fácil fazer a contagem de calorias que come durante um dia, sem mais complicações. Fritadeira sem gordura Resistir aos fritos é sempre um desafio. Uma óptima alternativa é cozinhar no forno, mas o sabor nunca é mesmo. Se os seus filhos pedem batatas fritas todos os fins de semana e não se contentam com as alternativas, invista n

Uma das dúvidas mais comuns que nos fazem é como treinar cães a fazer chichi no sítio certo. Este tipo de treino para cães varia com a idade do seu patudo e, segundo vários treinadores de cães em Lisboa, é bastante mais fácil nos cães pequenos. Como ensinar um cachorro a fazer chichi Treinar um cão júnior é mais fácil do que educar um sénior. Os cachorros costumam preparar-se para fazer chichi ou cocó: param num sítio, balançam o rabo, começam a agachar-se. Quando o seu cão estiver a preparar-se para fazer chichi no sítio errado, pegue-o ao colo e leve-o para o sítio certo. Enquanto ele estiver no sítio certo, faça-lhe festas e dê-lhe um “prémio” por estar no lugar próprio! No entanto, lembre-se que o seu cão pode não aprender logo à primeira vez. É normal! Portanto, sempre que o vir a preparar-se para fazer chichi no sítio errado, repita o procedimento. Sem bater, mostre-lhe onde é o lugar certo e dê-lhe um reforço positivo. Se passa muito tempo fora de casa, defina um espaço